14 апреля

Фрукторианство

познавательно

Shef-Povar.by

Фрукторианство предполагает, как подсказывает его название, рацион питания состоящий исключительно из фруктов (включая некоторое количество орехов и семян).

Люди делают это в разной степени, но общее правило заключается в том, что ваша диета должна состоять по меньшей мере из 75% сырых фруктов (по весу) и 25% орехов и семян. 

Всем известный, генеральный директор Apple Стив Джобс некоторое время придерживался фрукторианства (он утверждал, что это подпитывало его творчество). Но когда актер Эштон Катчер попытался последовать фрукторианской диете в течение месяца, прежде чем сыграть Джобса в фильме, он попал в больницу.

Только под 475 000 постами в Instagram с хэштегами #fruitarian - на фотографиях в основном представлены молодые, гибкие женщины, фруктовые смузи и красивые фруктовые тарелки. Это образ жизни, который выглядит здоровым и гламурным.